Позинг след тренировката за гръб, ден 30

Публикувано в Влизане във фитнес форма, Моите Тренировки | няма коментари

Позинг след тренировката за гръб, ден 30

 

 

Няма време да описвам храната – накратко – джънк all day + 2-3 бири вечерта.

Протеин не приемам в момента, но за сметка на това 25 гр BCAA на ден + цели 40 гр АМИНОКИСЕЛИНИ.

Uni Liver, Syntha 6 , Intrabolic и Lean Xtremе свършиха

 

 

Подобни публикации:

• Тренировка за Рамо, Крака, Корем
• Стака от Фитнес Храни за Влизането във Фитнес Форма
• Тренировка за Гръб – Ден 8 от цикъла за релеф
• Тренировка за Гръб и Корем, Ден 16
• Тренировка Бицепс и Трицепс