Дефицит на витамин Б12

Публикувано в Хранителни добавки | няма коментари

Витамин Б12 е минерал, намиращ се в някои храни като млечните продукти, мидите, домашните птици, месото и яйцата. Този витамин е необходим за образуването на червените кръвни клетки, за да функционира централната нервна система и за обмяната на веществата. Хората, изложени на риск от дефицит или тези, които имат симптоми на това състояние трябва да посетят лекаря си за оценка. А дефицино ниво на витамин Б12 може да предизвика неудобни или неприятни симптоми, но това състояние е лесно за диагностициране и лекуване.

Симптоми на недостиг на Витамин Б12

Недостигът на витамин Б12 може да предизвика мегалобластна анемия със симптоми като диария, главоболие, намален или загуба на апетит, блед цвят на кожата, умора, възпаление на устата или езика и изтръпване на краката или ръцете. Анемията е състояние, причинено от недостатъчното ниво на червените кръвни клетки, които предоставят на тъканите на тялото кислород. В мегалобластна анемия червените кръвни клетки са по-големи от нормалното.

Други симптоми на недостиг на витамин Б12 включват депресия, слабост, деменция, загуба на тегло, запек, слаб баланс, объркване и лоша памет. Ниското ниво на витамин Б12 също може да повиши нивото на хомоцистеина в кръвта. Хомоцистеинът е аминокиселина, чийто най-високи нива могат да увеличат риска от инсулт или инфаркт. А ако нивото е само малко по-ниско не трябва да предизвиква никакви симптоми.

Диагнистициране

Ако имате симптоми на недостиг на витамин b, Вашият лекар може да назначи кръвни тестове. А кръвната проба за този тест се изготвя от вена на ръката или на длан. Вашият лекар ще ви даде инструкции относно това дали да постите преди да се провери нивото на витамин Б12, тъй като някои лаборатории предполагат избягване на хранене или пиене на най-малко шест часа преди този тест.

За да намерите причината за недостиг на витамин Б12, Вашият лекар може да поръча Шилинг тест. Този тест се извършва на етапи, които включват медикаменти и даване на урина или кръвни проби за лабораторна обработка.

Лечение

Според лекарите Витамин Б12 е необходим за лечение на дефицита на нивото на витамин Б12. Повечето хора с това състояние трябва да се вземат лекарства в дългосрочен план. А витамин Б12 обикновено се прилага чрез инжектиране, но някои хора може да бъдат в състояние да приемат и под формата на хранителна добавка.

 

Подобни публикации:

• Защо е важен Витамин Е
• Какви са ползите от витамин Б комплекс за стресът ?
• Витамин А и косата
• Какви са ползите от Спирулина на таблетки?
• Защо Витамин С е важен?