fitneshrani.com

Добавки за мускулна маса за хардгейнъри

29 май 12 Добавки за мускулна маса за хардгейнъри

Увеличете ефективността на работата си във фитнес залата, като си вземете следните 5 добавки за хардгейнъри. Да бъдеш хардгейнър може да бъде наистина отчайващо. Упоритата работа в залата и на масата за ядене понякога може да изглежда, че ще отнеме цяла вечност за да се отплати. Макар че има много статии, които говорят за подходящи тренировки и...

прочети още

Ъпдейт април месец

06 апр 12 Ъпдейт април месец

Какво се случва с мен последният месец ….. Стака за мускулна маса приключи успешно, стигнах 101 кг при запланувани 100 кг. Ръце 47,5 см. в напомпано състояние, силата + 15% сравнено с началото на стака. Това беше преди около 2-3 седмици. След това намалих въглехидратите, защото ми беше писнало да се тъпча и в момента приемам около 100тина грама...

прочети още

Най-добрите естествени източници на протеин за нашата диета

18 яну 12 Най-добрите естествени източници на протеин за нашата диета

Протеин от храните е необходим за регенерацията на клетките, но има някои протеинови храни, които не се смятат за здравословни храни да се ядат. Животинският протеин, например, може да допринесе за високите нива на холестерола, свързан със сърдечни заболявания. В допълнение, някои източници на животински протеини, може да доведат до...

прочети още

Syntrax Nectar

21 дек 11 Syntrax Nectar

Syntrax Nectar е богата на протеини хранителна добавка, която се предлага в прахообразна форма. “Nectar” е част от широк спектър от спортни хранителни добавки, произвеждани от Syntrax, която произвежда продукти за подобряване на работата при бодибилдърите, а и при други спортове. Докато много протеини, особено суроватъчни, са на разположение на пазара,...

прочети още

Каква е разликата между протеини и аминокиселини?

16 дек 11 Каква е разликата между протеини и аминокиселини?

Протеините могат да се намерят в повечето храни, включително месо, млечни продукти, боб, ядки и зърнени продукти. Протеинът е от съществено значение за изграждането на костите, мускулите, кожата и кръвоносните съдове. Той също така играе жизнено важна роля в ензимите, хормоните и имунните функции. Но не всички протеини са еднакво полезни. Избор...

прочети още

Syntha 6 VS Myofusion – кой от двата протеина да изберем?

20 окт 11 Syntha 6 VS Myofusion – кой от двата протеина да изберем?

Syntha 6 или Myofusion? Това са двете водещи протеинови матрици на пазара. И двата продукта са изключително известни, качествени и добри. Въпроса, който ни вълнува е  – кой е по-добрият от двата протеина? За целта трябва да разгледаме двата продукта в няколко аспекта – цена, брой дози, вкус и състав, което ще ни доведе до крайната оценка. Myofusion...

прочети още