fitneshrani.com

Какво е MACA (МАКА)?

16 ное 11 Какво е MACA (МАКА)?

Перуански корен  – (MACA) е корен на растение, което вирее високо в Андите,  в продължение на хиляди години. По- късно се  нарича  “перуански женшен”, “перуанска Виагра”, “Чудото на продукта” и “21-ви век на храните”. Maca е станал много популярен, защото това е  средство, което служи за  увеличаване на сексуалната  активност и ...

прочети още

Трябва ли да използвате ръкавици за фитнес за вашата тренировка?

16 ное 11 Трябва ли  да използвате ръкавици за фитнес за вашата тренировка?

Ето и някои ползи от ръкавици за фитнес:   1. Те поемат натиска върху ръцете. Болките в ръцете и мазолите, ще са минало. Мускулите ще се изграждат много по- добре, защото напражението няма да върху дланите и китките. 2. Намалява дискомфорта върху китките 3. Не позволява поява на  мазоли. Ако сте  тренирали,  дори и  за няколко месеца без ръкавици, ...

прочети още

Хитозан – продукт за отслабване

14 ное 11 Хитозан – продукт за отслабване

Какво е Хитозан? Това е най-често срещаният въпрос, който често чувам от тези, които за първи път чуят за хитозана. Когато чуят думата “хитозан” се чудят,  какво  е това? Хитозан, не е толкова екзотичен продукт, колко е името му.Това е естествен продукт, получен от хитин, който е полизахарид, намерен в екзоскелет на мекотели с черупка или...

прочети още

Ползи от постелка за йога

14 ное 11 Ползи от постелка за йога

Има голямо разнообразие от постелките за йога, които са на разположение. Можете да намерите подложка за всякакъв вид йога. Решението за закупуване на  постелка за йога е индивидуално. Основната полза от постелката за йога е  подобряване на равновесието и координацията. Това са неща, които  най-често липсват. Има някои видове йога, които са...

прочети още

Мултивитамини – задължителната хранителна добавка

13 ное 11 Мултивитамини – задължителната хранителна добавка

Мултивитамини – вашият приятел в борбата за мечтаното тяло Ако искате да приемате само една  хранителна добавка, разберете защо това трябва да бъдат мултивитамини. Мултивитамините са  най-добрият приятел, когато работите за загуба на мазнини или натрупване на  мускулна маса. Дори когато  сте на диета, пак е много трудно да се набавят...

прочети още

4 часовият анаболен прозорец след тренировка

13 ное 11 4 часовият анаболен прозорец след тренировка

Имате 4 критични часа, за да максимизирате мускулните печалбите след тренировка.Искате ли да знаете как? Има един много важен аспект на възстановяването след тренировка, който често е пренебрегван, но може да ви даде резултатите, които търсите. Той е известен като четири часов анаболен след-тренировъчен прозорец. Когато тренирате, тялото ви...

прочети още