5 начина да направим бързата закуска максимално диетична
5 начина да направим бързата закуска максимално диетична Всички знаем веригите за бързо хранене. Всички знаем, че там готвят вкусно. Никой не знае какво ТОЧНО съдържа месото в един бургер от McDonalds, примерно, но обичаме храната там така или иначе. Как да предпазим диетата си от junk food? На първо място – като не консумираме такава храна. Но, все пак,...
прочети още3 неща, които трябва да знаете за качването на мускули
Тук ще се опитам да обясня как точно се гради мускулатура, без да изпадам в невероятни подробности и въобще да усложнявам описанието на процеса. Адски много хора правят точно това – усложняват темата, често с цел да убедят читателя към закупуване на тяхната програма или хранителни добавки. Сега, не ме разбирайте погрешно, и аз имам собствена...
прочети ощеДиетично, здравословно готвене на конвекторна фурна
Здравословно и диетично приготвяне на храна Обичам си конвекторната / конвекционна фурна. Абсолютно всеки ден готвя на нея. Няма по-бърз и по-удобен начин за приготвяне на храна по възможно най-диетичен начин. Пилешко, свинско,риба,картови,задушени зеленчуци, цяло пиле, абсолютно всичко за което се сетите става за около 30-35 минути без да се налага...
прочети ощеАлкохолът и мускулен растеж ?!
Колко пъти си си казвал, че отиваш на купон или заведение, където няма да пиеш нищо, а в крайна сметка се събуждаш с ужасен махмурлук? Случвало се е нали… Всеки млад човек използва алкохол в даден период от живота си. Някои по-често, някои по-рядко. Доста трениращи също използват алкохол, като някои от тях дори не знаят за вредата му върху тялото и...
прочети ощеГювече – вкусно, диетично и лесно
Реших днес да си сготвя гювече, тъй като доста отдавна не бях го правил. Изключително лесно и бързо става Ето продуктите за 4 броя гювечета за спортисти За спортисти – защото порциите са по 500 гр Продукти: 4 бр. наденици малко вода и масло 4 чушки 4 картофа – сварени предварително 1 шише домати босилек,магданоз маслини кашкавал сирене 4...
прочети ощеПилешки дробчета – възможно най-диетично сготвени
Чудих се какво да си сготвя днес и видях едни пилешки дробчета 1 кг във фризера. Размразих ги, накиснах ги във вода, изплакнах няколко пъти за да се махне кръвта и мислех да ги изпържа в олио на тигана и с доста лук. Съвсем случайно погледна ми застана върху конвекторната фурна и приложената към нея тавичка с дупки. По принцип тази тавичка се...
прочети още
Реклама
Последни коментари