Последни публикации
N.O. Xplode Igniter Shot – ревю
Имах удоволствието във вчерашната тренировка за рамо и трицепс да се възползвам от ефекта на NO Xplode Igniter Shot. Ревюто е базирано на 1 прием, но аз съм на мнение, че при азотните бустери 1 прием е напълно достатъчен за да разбере човек дали един продукт е добър или не. Приех дозичката от NO Xplode Igniter Shot 30 минути преди тренировка, на гладно. Държа да отбележа,...
прочети ощеТренировка за Рамо и Трицепс, днес 22.09
Тренировката за Рамо и Трицепс протече така Рамени преси с дъмбели 12x20kg 12×22,5kg 12x25kg 10×27,5kg Разтваряне встрани с дъмбели 10×17,5lg 10x20kg 10×17,5kg 12×17,5kg 12x15kg Разтваряне напред с въже на долен скрипец 10x20kg 10x20kg 10x20kg Задно рамо на горни скрипци 10x20kg 10x25kg 10x30kg Тренировка за Трицепс Разгъване на горен скрипец с права ръкохватка 12x50kg 12x60kg 12x70kg 12x80kg Френско...
прочети ощеMyofusion – новото допълнение към стака ми
След известна почивка от прием на протеин на прах, от днес отново подновявам протеиновите пудри, като на ред е протеина на Gaspari – Myofusion. Причините да се спра на Myofusion са няколко: 1. Пиеше ми се протеинова матрица, а не чиста суроватка 2. Myofusion има НОВА формула, в която присъства най-скъпата форма на протеина – ХИДРОЛИЗАТ 3. Чудесен вкус и гъста...
прочети ощеЖожоба – всичко за растението
Какво е жожоба? Жожоба (Simmodsia Chinensis) е многогодишно вечнозелено растение, във вид на дървесен храст, което расте на ръст до 15 фута. Жожоба е растение с плодове, което има дълги корени. В резултат на това, растението може да живее и да отцелее в почти всякаква среда, но процъфтява в суха среда и умерен климат. Това растение е произлязло от...
прочети ощеПротеин прием – кога и по колко?
Колко протеин трябва да приемаме и кога? Знаете ли отговора на този въпрос? Ако ли не – с радост ще помогна. Да речем, че тежите 70 кг, теглото ви се умножава по 3 гр и намираме числото 210 гр, това е оптималният прием от протеин на ден за да имате мускулен растеж и добро възстановяване. Разбира се това са стойности за трениращи, които дават всичко...
прочети още
Реклама
Последни коментари