Ден 38 от цикъла за чиста мускулна маса

Публикувано в Моите Тренировки, Цикъл за чиста мускулна маса | няма коментари

Ден 38

И днес нетренировъчен.

Отпаднало ми е все още, нямам апетит и стомаха ми се бунтува.
Не напразно ми се случва да пия 2 пъти в годината, мразя алкохол и скоро няма да погледна, чак на Нова година евентулно.
Утре нямам търпение да тренирам.
Все още усещам последиците от препиването и ще ми трябва 1 седмица за да влява във форма.

Храната:
50 гр протеин Scitec Promix,
10 белтъка, 5 жълтъка, 2 ф.д.х, 50 гр пушено пуешко
2 банана
200 гр пилешко, 2 ф.д.х
200 гр мусака, 200 гр свински шишчета
50 гр протеин Scitec Promix, фъстъчено масло

Подобни публикации:

• Ден 42 от цикъла за чиста мускулна маса
• Ден 9 от цикъла за чиста мускулна маса
• Ден 53 от цикъла за чиста мускулна маса
• Ден 41 от цикъла за чиста мускулна маса
• Ден 59 от цикъла за чиста мускулна маса