Старт на цикъла за чиста мускулна маса

Публикувано в Цикъл за чиста мускулна маса | няма коментари

Днес бе ден 1ви от цикълът, който ще продължи 60 дни.

Разбира се, че трябва да се направят снимки преди и след цикълът за да се види накрая какви са били промените по физиката. Ето и снимките от днес – ден първи!

Стартово тегло : 87 кг

Мерки – взети са след края на първата седмица, дата 07.10 след закуска:

Талия най-тясно 79

Талия най-широко 84

Taлия през пъпа 82

Ханш 99

Бедро  дясно 62 см

Бедро ляво 59,5 см

Прасец 39

Раменна обиколка в отпуснато състояние 124

Гръб в отпуснато състояние 107

Гръб в разперено състояние 119,5

Бицепс отпуснат

Десен 39

Ляв 39

Бицепс стегнат

Десен 42

Ляв 42

Бицепс напомпан

Десен 44

Ляв 44

Предмишница най-широка част

Лява 34

Дясна 34

Подобни публикации:

• Ден 46 от цикъла за чиста мускулна маса
• Ден 60 от цикъла за чиста мускулна маса
• Ден 40 от цикъла за чиста мускулна маса
• Ден 14 от цикъла за чиста мускулна маса
• Ден 27 от цикъла за чиста мускулна маса