Боксова каска – как да изберем
Боксът е вълнуващ спорт, и много хора са готови да се “впуснат“ в него. Дори ако не желаете да влизате в професионалния бокс, има както аматьорски, така и други видове, които могат напълно да отговорят на вашите способности. Не можете обаче да практикувате нито един от тях, без да сте обърнали достатъчно внимание на защитата. Има едно нещо,...
прочети ощеКръгова тренировка
Същност на кръговата тренировка и ползи от нея В тази статия ще Ви запознаем с кръговата тренировка – една от най-популярните форми на занимания сред начинаещите бодибилдъри. Ако искате да получите максималната полза от тази тренировка, е необходимо да я изпълнявате и от два до четири пъти седмично, с продължителност на тренировката от 30...
прочети ощеКафяви водорасли за отслабване
Кафяви водорасли – здраве от океана Отслабването е цел номер едно за много хора. Със сигурност, и Вие които четете тази статия сте пазили диета, или поне сте се замисляли за излишните килца. Напоследък на пазара се появяват все нови и все повече добавки за отслабване, които обещават бързи резултати. Според нас, една такава добавка, не само трябва...
прочети ощеКак да отслабнем?
Правила които трябва да спазвате, ако искате да отслабнете Много хора които искат да отслабнат, прибягват до различни диети и програми за отслабване, които намират в интернет. В зависимост от метаболизма и нивото на физическа активност всеки човек трябва да избере за себе си коя е най-подходяща.Разбира се има основни правила , които са почти...
прочети ощеКрем против целулит
Без съмнение, за огромна част от дамите в наши дни, целулитът е козметичен враг. Той е толкова досаден и упорит, че единствено комплекса от системно прилагани мерки може да се окаже недостатъчен. Здравословен режим на хранене и прием на достатъчно вода са в основата на този комплекс, но ако желаете максимален ефект, е необходимо да...
прочети още10 съвета за бързо правене на мускули
Прочетете тази статия и научете десетте тайни, с чиято помощ ще придобиете бързо чиста мускулна маса! Приведете бързо тялото си в анаболно състояние. Вижте какво сте правили погрешно! Много калории = анаболно състояние Един от най-съблюдаваните закони в бодибилдинга е консумирането на достатъчно протеини, но спазвайки дневния калориен лимит....
прочети още
Реклама
Последни коментари