fitneshrani.com

Кардио вкъщи с велоергометър Kettler

22 окт 11 Кардио вкъщи с велоергометър Kettler

Зимата идва,а с нея и огромното ми нежелане да ходя до фитнес залата, само заради кардиото. Прекалено много време ми отнема подготовката, тренировката отиване и връщане в студа и риска да се разболея. Затова направих нещо, което се каня много отдавна – взех си велоергометър за да си правя кардио вкъщи през студените зимни...

прочети още

Магарешки бодил ( Milk Thistle )

21 окт 11 Магарешки бодил ( Milk Thistle )

1. Какво е Магарешки бодил и от къде идва? Магарешки бодил [Milk Thistle] е билка, която е била използвана в продължение на хиляди години за лечение на различни заболявания и страдания. Билката е  високо растение, което има плодове и произлиза от  Средиземно море. 2. Какво прави Магарешки бодил и какви научни изследвания дават доказателства в подкрепа на...

прочети още

Ликопен

21 окт 11 Ликопен

Какво е Ликопен? Ликопенът е каротиноид, който придава на доматите и някои други плодове и зеленчуци техния цвят. Каротеноидите са химикали, които са отговорни за червеният, оранжевият и жълтият цвят, в плодовете  и зеленчуците. Някои от храните, в които се намира са домати, диня, грейпфрут, гуава, шипки, и червени люти чушки. Животните имат нужда...

прочети още

Syntha 6 VS Myofusion – кой от двата протеина да изберем?

20 окт 11 Syntha 6 VS Myofusion – кой от двата протеина да изберем?

Syntha 6 или Myofusion? Това са двете водещи протеинови матрици на пазара. И двата продукта са изключително известни, качествени и добри. Въпроса, който ни вълнува е  – кой е по-добрият от двата протеина? За целта трябва да разгледаме двата продукта в няколко аспекта – цена, брой дози, вкус и състав, което ще ни доведе до крайната оценка. Myofusion...

прочети още

Кордицепс (Cordyceps) – билка за лечение на стрес

20 окт 11 Кордицепс (Cordyceps) – билка за лечение на стрес

Какво е Кордицепс? Кордицепс (вид гъба) е смесица от Cordyceps sinensis и Hepialus armoricanus.Tова растение се намира на   голяма надморска височина районите на Китай. Тази билка принадлежи към  групата на гъбите. Кордицепс се е използвал  в традиционната китайска медицина в продължение на хиляди години. Използването на Кордицепс в САЩ е предимно  се ограничава ...

прочети още

Amino Energy – ревю

19 окт 11 Amino Energy – ревю

Днес преди кардиото взех последната доза от Amino Energy (2 мерни лъжички) 30 минути преди да седна на велоергометъра. И след като се видя дъното на кутията, е време за ревю. Какво е Amino Energy? Amino Energy е аминокиселинен продукт, който съдръжа МИКРОНИЗИРАНИ аминокиселини в свободна форма + Бета-Аланин, Аргинин, Таурин и енергетици – главно зелен чай. Продукта...

прочети още