fitneshrani.com

История на марката BSN

30 май 13 История на марката BSN

Знаете ли нещо за компанията  BSN? Всичко започва  в Бока Ратон, Флорида. Годината е 2001 и компания има една цел: да формулира и разпространява най-модерните спортни хранителни продукти в света. BSN в момента е една  от най-големите компании  за хранителни добавки в САЩ. Много хора си спомнят блестящите  червени опаковки, в които е запечатана...

прочети още

Ползи от приема на мултивитамини

29 май 13 Ползи от приема на мултивитамини

Мултивитамини съдържат основни хранителни вещества, предназначени да допълнят вашата диета. Ако си млад, здрав и се храните с  добре балансирана храна, най-вероятно не се нуждаете от допълнителни витамини и минерали. Въпреки това, напредването на възрастта и някои заболявания могат  да наложат  допълнителен прием на добавка с мултивитамини....

прочети още

Доказани ползи от растението Алое Вера

21 май 13 Доказани ползи от растението Алое Вера

Алое вера е растение, с чудесни лечебни качества. Може да се употребява както външно, така и вътрешно. В тази статия ще разгледаме някой от полезните качества на Алоето 1. Алое вера облекчава  слънчевото  изгаряне Нищо не може да се сравни с облекчаващото действие на гела от Алое, когато сте изгорели на плажа. Гелът е толкова популярен и ефикасен...

прочети още

Синдром “беден студент”

15 май 13 Синдром “беден студент”

Синдром “студент с ограничен бюджет“? Много често в живота се случва следното: Готиния мускулест пич от гимназията, се превръща в подпухнал и отпуснат младеж в университета. Да, да си студент си има своите предимства – бира, купони, хамбургери, чипс…но понякога цената която плащаме за тези удоволствия е под формата на излишни килограми. Има и...

прочети още

Хранене и мускули – най-важните правила

15 май 13 Хранене и мускули – най-важните правила

Храненето на спортистите и бодибилдърите не е толкова сложно – то просто изисква някои основни познания, дисциплина и постоянство. Трябва да консумирате подходяща и здравословна храна  всеки ден, за да получите резултатите, които желаете. Храненето  често се пренебрегва от някои фитнес инструктори,  но факт е че ако не разполагате с добра...

прочети още

Протеини и Пептиди

10 апр 13 Протеини и Пептиди

Протеините са важни за всички живи организми, те са основните структурни и функционални компоненти на клетките. Пептидите са много подобни на протеини; технически, всички протеини са пептиди, но не всички пептиди са протеини. Разликата между пептид и протеин е, че протеина обикновено е по-голям, закрит и има биологично значение. Пептиди Пептида...

прочети още