Последни публикации
Как да отслабнем?
Правила които трябва да спазвате, ако искате да отслабнете Много хора които искат да отслабнат, прибягват до различни диети и програми за отслабване, които намират в интернет. В зависимост от метаболизма и нивото на физическа активност всеки човек трябва да избере за себе си коя е най-подходяща.Разбира се има основни правила , които са почти...
прочети ощеКрем против целулит
Без съмнение, за огромна част от дамите в наши дни, целулитът е козметичен враг. Той е толкова досаден и упорит, че единствено комплекса от системно прилагани мерки може да се окаже недостатъчен. Здравословен режим на хранене и прием на достатъчно вода са в основата на този комплекс, но ако желаете максимален ефект, е необходимо да...
прочети ощеШийтаке – еликсир на живота
Освен че може да овкусявате вашите кулинарни творения с тях, гъбите имат и редица здравословни предимства. Те се отличават с ниско съдържание на калории, но с високо на цинк, протеини, фибри, витамини и минерали.Съдържат също и селен , който намалява разпространението на рак. Гъбите притежават и пробиотични свойства, стимулират имунната...
прочети ощеПлода Нони – природният аспирин
Нони – чудо от природата Нони е растение от семейство Брошови. Среща се главно в Тихоокеанския район, особено на островите на Френска Полинезия. Определя се буквално като суперхрана, която можете да намерите и на нашия пазар, под формата на хранителна добавка. Нони определено не е най-красивият и вкусен плод на света, но затова пък компенсира с...
прочети още10 съвета за бързо правене на мускули
Прочетете тази статия и научете десетте тайни, с чиято помощ ще придобиете бързо чиста мускулна маса! Приведете бързо тялото си в анаболно състояние. Вижте какво сте правили погрешно! Много калории = анаболно състояние Един от най-съблюдаваните закони в бодибилдинга е консумирането на достатъчно протеини, но спазвайки дневния калориен лимит....
прочети още
Реклама
Последни коментари