fitneshrani.com

Jack3d – споделено мнение

16 сеп 11 Jack3d – споделено мнение

Ревюто на Jack3d e по-спомени за първият и последен прием на този азотен бустер през далечната 2009та година.Тогава все още почти никой в България не беше чувал за USP Labs и за техният BEST SELLER. Тъй като нямаше нито един вносител на марката все още, а аз бях много надъхан да пробвам този продукт се наложи да си го поръчам от американски сайт и да почакам 2...

прочети още

Най-добрите 10 витамина

16 сеп 11 Най-добрите 10 витамина

Ако искате вашето тяло да изглежда добре, да губите телесни мазнини или  да увеличите размера на чистата мускулна тъкан, трябва да регулирате приемът на калории, въглехидрати, протеини и хранителни мазнини. Именно тези хранителни вещества, определят   вашите промени в структурата на тялото с течение на времето. Водоразтворими витамини Това са...

прочети още

Коралов калций срещу остеопороза

16 сеп 11 Коралов калций срещу остеопороза

Коралов калций срещу остеопороза   Вашето  хранене, нивото на физическа активност и допълннителното натоварване,  пряко засягат усвояването и използването на калций. Не само храненето и физическата дейност са необходими, но също така и подходящ баланс на някои витамини и минерали  в тялото. Правилният прием на калций и усвояването му може...

прочети още

Претрениране – как и защо да избягваме претренирането

16 сеп 11 Претрениране – как и защо да избягваме претренирането

Кога за последен път си взехте почивен ден позволявайки на тялото ви  да се  възстанови напълно? Не може да си спомните? Може да сте на ръба от претрениране. Научете повече за симптомите  и кога е време да спрете. Претренирането се случва, когато спортистите претоварват тялото си и  тренирaт извън  способността на организма  да се възстанови....

прочети още

Как да направим коремни плочки?

15 сеп 11 Как да направим коремни плочки?

Независимо дали  целта ви е знаменитите 6 реда плочки или просто искате да загубите малко мазнини има 3 ключови области, над които трябва да се съсредоточите за постигане на добре развити коремни мускули. Силните коремни мускули не само ще допринесат за укрепване на долната част на гърба ви, но също и  ще подобрят  стойката ви.Колкото и странно...

прочети още

L-Carnitine повишава тестостерона

15 сеп 11 L-Carnitine повишава тестостерона

Открийте ефекта от тази добавка и как тя може да помогне за изграждането на масивни мускули! Може би един от  най-важните стремежи на всеки културист е  за мега-голяма маса  и способността му  да увеличи  нивото на тестостерона си. Но такава добавка предназначена за ефективно  изграждане на мускули, чрез вкарването на тестостерон директно в...

прочети още