Последни публикации
Дефицит на витамин Б12
Витамин Б12 е минерал, намиращ се в някои храни като млечните продукти, мидите, домашните птици, месото и яйцата. Този витамин е необходим за образуването на червените кръвни клетки, за да функционира централната нервна система и за обмяната на веществата. Хората, изложени на риск от дефицит или тези, които имат симптоми на това състояние трябва...
прочети ощеОмега 3 и Омега 6 мастни киселини
Омега 3 Алфа-линоленовата киселина (ALA) е предимно хранително вещество на растителна основа. Ленено масло е особено богат хранителен източник на ALA. Семена и масла от различни други растения, като тиква, коноп, орехи и сминдух, също съдържат големи количества на ALA. EPA и DHA са намерени в мазната риба (рибено масло), крил и някои морски водорасли....
прочети ощеCGT-10
Какво е CGT-10 ? CGT-10 е доста популярна хранителна добавка, тъй като комбинира няколко от най-доказаните и работещи съставки, а именно – креатин, глутамин, таурин. Основната цел на CGT-10 е да спомогне за по-добро възстановяване след тренировка, от което естествено произлиза и повече мускулна маса. Тауринът има свойство подобно на креатин монохидрата...
прочети ощеКакво е Fat Burner?
Fat burner е хранителна добавка, която може да бъде закупена в повечето аптеки или магазини за хранителни добавки. Докато въздействието може да се променя в зависимост от вида на съставките, повечето Fat burners имат за цел да спрат усвояването на мазнините или скоростта на разграждането на мазнините в тялото, за да ви помогне да отслабнете. Спортистите...
прочети ощеВитамини и минерали важни за мускулите
Вашите мускули се нуждаят от адекватно доставяне на хранителни вещества, за да функционират правилно. Ниската степен на нивата на витамини и минерали може да повлияе на способността ви да сядате, да се изправяте, разхождате и да се движите.A разнообразието от фактори като травми, болести, щамове, умора, претрениране и възпаление може да отслабят...
прочети още
Реклама
Последни коментари